Vorwort

Es sind die kleinen, feinen Dinge und Gegebenheiten, die unser Leben ausmachen. Natürlich gibt es auch die großen Anlässe, das Herausgehobene, das, woran wir uns auch noch nach Jahren erinnern. Die Dinge, über die wir sprechen und die wir oftmals auch ersehnen. Das eigentliche Leben jedoch findet im Alltag statt. Hier müssen wir uns bewähren, wir müssen die uns gestellten Herausforderungen meistern, immer noch einen Schritt weitergehen und uns stetig verändern. Genau dafür habe ich die »Schamanischen Alltagsrituale« geschrieben. Denn sie heben uns ein klein wenig aus dem Alltag heraus und fließen doch einfach und unkompliziert mit allem, was ist, mit. Es sind Rituale, die uns ins Hier und Jetzt führen – in den Moment, in dem unser Leben geschieht.

Unsere Zeit ist fordernd, keine Frage. Doch wir haben das Glück, auf die Weisheit einer uralten Heiltradition zurückgreifen zu können: den Schamanismus. Als älteste »Religion« versteht er das Menschsein von Grund auf und sieht es stets eingebunden in das große Ganze. Er stützt die Menschen seit Jahrtausenden, gibt ihnen Kraft und stets neue Orientierung im Wandel der Zeit.

»Jetzt ist der Augenblick der Kraft«, sagen die hawaiianischen Kahuna-Schamanen.

Auch heute kann das schamanische Grundwissen uns das Leben erleichtern und bereichern. Es kann uns helfen, immer neu Halt in uns selbst und in der Welt zu finden. Dieses Buch bereitet die wesentlichen Weisheiten dieser Tradition zeitgemäß und alltagspraktisch für dich auf. Es bietet dir eine Reihe von kleinen und größeren Alltagsritualen, die dich unterstützen, ohne dass du dir viel Wissen aneignen oder gar Schamane werden müsstest. Die Rituale setzen dort an, wo du bist: in einem schnelllebigen Alltag voller Anforderungen und Aufgaben. Genau dort hinein bringen sie Momente des Innehaltens, der Neu-Ausrichtung, der Verwurzelung und der Öffnung für Kräfte, die größer sind als wir selbst.

Ein paar solcher Momente am Tag lassen das gesamte Leben nach und nach ruhiger, kraftvoller und sogar sinnerfüllter werden. Einige der Rituale kannst du ganz für dich und »im Geheimen« machen. Andere lassen sich gemeinsam mit anderen oder sogar öffentlich gestalten. Die Angebote, die fast immer ohne größere Vorbereitung und auch spontan umsetzbar sind, werden mit der Zeit zu sicheren Ankerpunkten in deinem Lebensfluss: Sie wandeln deine Grundstimmung im Leben ins Positive und verleihen deinem Alltag die Magie, die es braucht, damit du deine Potenziale und deine Lebensfreude voll entfalten kannst.