Dr. Earl Mindell

Der
Happiness-
Effekt

Die positive Wirkung
negativer Ionen auf
unsere Gesundheit

Aus dem Englischen von
Theresia Übelhör

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Meinen wunderbaren, schönen und begabten
Enkelkindern Lily und Ryan.
Vielen Dank, dass wir in unserer Familie jeden Tag
einen „Happiness-Effekt“ erleben dürfen.

Inhalt

Vorwort

Einleitung

Kapitel 1:
Was sind negative Ionen?

Grundlegendes über Ionen

Die positiven Ionen in unserer Umgebung

Die negativen Ionen in der Natur

Schlussfolgerung

Kapitel 2:
Ein kurzer geschichtlicher Überblick

Der Anfang

Tesla stößt die Tür auf

Die Arbeit von Dr. Hansell

Schlussfolgerung

Kapitel 3:
Der gesundheitliche Nutzen negativer Ionen

Allergien und Asthma

ADHS

Heilung und das Immunsystem

Schmerzen

Stimmung

Kognitive Leistungsfähigkeit

Sportliche Leistungsfähigkeit

Kardiovaskuläre Gesundheit

Freie Radikale

Serotonin-Irritations-Syndrom (SIS)

Schlaf

Gewichtsabnahme

Schlussfolgerung

Kapitel 4:
Geräte zur Erzeugung negativer Ionen

Das natürliche Vorkommen negativer Ionen

Durchschnittliche Konzentration negativer Ionen in der Umgebung

Künstlich erzeugte negative Ionen

Negativ-Ionen-Luftreiniger

Negativ-Ionen-Armbänder

Turmalin

Amethyst

Germanium

Die fünf besten Negativ-Ionen-Armbänder

Welches ist das richtige Band?

Schlussfolgerung

Nachwort

Danksagungen

Hersteller-Adressen

Literaturhinweise

Über den Autor

Stichwortregister

Vorwort

Es erfüllt mich mit großer Genugtuung, dass der Mankau Verlag die deutsche Übersetzung meines neuesten Buches auf den Markt bringt. Vom Interesse an einer deutschen Ausgabe von The Happiness-Effect erfuhr ich an demselben Tag, an dem einige Kollegen aus Übersee mir ihre Veröffentlichungen zu zwei zunächst nur in Europa hergestellten und vertriebenen Gegenständen zusandten. Es ging dabei um einen neuen alkalischen Negativ-Ionen-Wasserfilter und um ein Negativ-Ionen-Armband. Beide Produkte wurden in deutscher Sprache als gesundheitsförderlich beworben. Nur Stunden später teilte mir mein amerikanischer Verleger mit, dass Nachfrage nach einer deutschen Übersetzung meines Buches bestehe. Eine solche zeitliche Koinzidenz erlebt man selten, aber im Laufe der Jahre habe ich die glücklichen Wendungen, die das Schicksal manchmal nimmt, schätzen gelernt. Und deshalb glaube ich, auch meinem Schicksal dafür danken zu müssen, dass mein neuestes Buch nun den deutschsprachigen Lesern in aller Welt zugänglich gemacht wird. Als ausgebildeter Pharmazeut fand ich es schon immer paradox, dass so viele Ärzte den Einsatz der Ernährung zur Heilung des Körpers als eine Art von Alternativmedizin betrachten. Trotz der Tatsache, dass zahllose Studien die schützende Wirkung einer guten Ernährung untermauert haben, verharrt unser Medizinsystem in dem Glauben, dass für die meisten der verbreiteten Gesundheitsprobleme nur Medikamente wirksam seien. Im Bemühen, diese Einstellung zu ändern, habe ich mehr als dreißig Jahre meines Lebens damit verbracht, Bücher über das Thema Ernährung und Gesundheit zu schreiben. Deshalb war ich selbst überrascht, dass ich nun eine ganz andere Art von Gesundheitsratgeber verfasse. Eigentlich hatte ich gar nicht geplant, dieses Buch zu schreiben, aber manchmal erregt etwas die eigene Aufmerksamkeit, und man muss nur seinem Bauchgefühl folgen. Wieso schreibe ich also jetzt ein Buch über negative Ionen? Das haben Sie dem Milliardär Mark Cuban zu verdanken.

Es ist nun einmal so, dass meine Frau und ich die Fernsehshow Shark Tank gerne sehen, das Vorbild der deutschen Unterhaltungsserie Die Höhle des Löwen. Dabei handelt es sich um eine clevere Sendung, in der Gründern von Start-up-Unternehmen ein paar Minuten Zeit geboten werden, ihre Produkte oder innovativen Ideen einer Gruppe möglicher Investoren, den „Löwen“, wie sie genannt werden, kurz vorzustellen. Sobald eine Vorstellung beendet ist, erhalten die „Löwen“ die Gelegenheit, den Bewerber zu befragen. Verständlicherweise wollen die Investoren häufig wissen, wie weit der Unternehmer mit seiner Idee vorangekommen ist, wie viel Geld das Unternehmen damit eingenommen hat, wie der geschäftliche Hintergrund aussieht und was die Zukunft für das Unternehmen bereithalten kann. Sobald die Befragung beendet ist, hat jeder „Löwe“ die Möglichkeit, ein Kaufangebot für Geschäftsanteile in Relation zum vorher ermittelten Unternehmenswert zu unterbreiten. Der Ansatz ist einfach, und das Ergebnis kann für den Bewerber lebensverändernd sein. Doch bei einer bestimmten Gelegenheit ist etwas passiert, was – zumindest meiner Meinung nach – einfach nicht richtig zu sein schien.

Ein junger Mann wurde als Entwickler eines Armbands vorgestellt, das gewisse Gesundheitsprobleme beheben könne. Die Wirkung basierte auf der Tatsache, dass das Armband negative Ionen ausstrahlte. Als der junge Mann mit seiner Vorstellung begann, wurde er von Mark Cuban, einem der Investoren in der Runde, unterbrochen und gefragt, welche Wissenschaft hinter dem Produkt stünde. Der junge Mann sah Mark an wie das Kaninchen die Schlange. Mark fragte ihn ein zweites Mal. Ungeachtet der Tatsache, ob der Mann eine Antwort parat hatte, war, nach seinem Gesichtsausdruck zu urteilen, klar, dass er nicht bereit war, eine solche Frage zu beantworten. Vielleicht stand er auch einfach unter Schock, was vermutlich passieren kann, wenn man vor Fernsehkameras spricht. Als seine zweite Frage unbeantwortet blieb, begann Mark Cuban mit einer Tirade gegen das Produkt und tat das Ganze als Quacksalberei ab. Selbstverständlich bedeutete dies das Ende der Produktvorstellung und der Chance für den Bewerber, Unterstützung von einem der „Löwen“ zu erhalten.

Während der folgenden Tage dachte ich über diesen Beitrag und die Art und Weise nach, mit der das Produkt als schlichtweg wertlos abgetan worden war. Damals wusste ich zwar nicht viel über negative Ionen, aber ich kannte ein paar Leute, die ähnliche Armbänder getragen und mir erzählt hatten, dass diese bei ihnen eine positive Wirkung erzielten. Aus reiner Neugierde begann ich, mich über dieses Thema zu informieren. Bei meiner Suche im Internet stellte ich fest, dass es Hunderte Webseiten zum Thema „Negative Ionen“ gibt. Ich machte mich daran, alles zu lesen, was mir in die Finger kam, und ich fing aus Gewohnheit an, mir Notizen zu machen. Was ich herausfand, war sehr interessant. Es gab Seiten mit wissenschaftlichen Studien über die Vorzüge negativer Ionen, Seiten, auf denen Negativ-Ionen-Produkte angeboten und Hinweise auf die gesundheitlichen Vorteile aufgeführt wurden, sowie Seiten, auf denen Negativ-Ionen-Produkte als großer Schwindel bezeichnet wurden. Es war jedoch die Vielzahl der positiven wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, die mich überzeugte. Aber wenn das, was ich da las, der Wahrheit entsprach, warum waren die gesundheitlichen Vorteile der negativen Ionen nicht längst allgemein bekannt, anstatt unter dem zweifelhaften Titel der Quacksalberei geführt zu werden?

Im Laufe der folgenden Monate begann ich, immer gründlichere Nachforschungen über dieses Thema anzustellen. Mir wurde klar, dass im Internet tatsächlich ein Wirrwarr aus Fakten und Fiktionen kursiert. Und ich machte mich langsam, aber sicher daran, die Wahrheit herauszufiltern. Wo eine sogenannte Tatsache oder eine Studie zitiert wurden und ich die ursprüngliche Quelle nicht ausfindig machen konnte, sah ich davon ab, sie in Erwägung zu ziehen. Und als ich anfing, die Puzzlestücke zusammenzusetzen, erfuhr ich darüber hinaus von der faszinierenden Geschichte hinter der Entwicklung und dem Einsatz von negativen Ionen. Diese Geschichte lieferte auch Hinweise darauf, wie die Schulmedizin die gesundheitlichen Vorteile negativer Ionen in den 1950er-, 1960er- und 1970er-Jahren heruntergespielt hat – um es freundlich auszudrücken. Als ich meine Arbeit abgeschlossen hatte, wurde mir klar, dass ich genügend Material zusammengetragen hatte, um ein Buch über dieses Thema zu schreiben, ein Buch das Mark Cubans Frage „Was ist die Wissenschaft dahinter?“ vielleicht beantworten würde.

Lassen Sie mich zum Abschluss Folgendes hervorheben: Ich glaube, dass Sie durch die Lektüre dieses Buches auf eine einfache und kostengünstige Art und Weise stoßen werden, mit der eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen ohne jegliche Nebenwirkungen gelindert werden kann. Ich glaube, dass negative Ionen bei manchen Menschen aufgrund von biochemischen körperlichen Unterschieden besser wirken als bei anderen, aber ich bin davon überzeugt, dass negative Ionen für viele Menschen ein Segen sein können. Außerdem möchte ich darauf hinweisen, dass Sie als Verbraucher stets sicherstellen müssen, dass das Produkt, das Sie kaufen wollen, die von Ihnen gestellten Anforderungen tatsächlich erfüllt. Ich habe in diesem Buch zwar ein paar Richtlinien in Bezug auf Geräte zur Erzeugung von negativen Ionen aufgeführt, aber Sie sollten sich stets gründlich informieren, bevor Sie irgendein Produkt erwerben, das Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben kann. Ich hoffe, dass Sie dieses Buch für hilfreich halten werden.

Alles Gute,

Earl Mindell, RPh, MH, PhD

Beverly Hills, Kalifornien

Einleitung

Würden Sie mir glauben, wenn ich Ihnen sage, dass es in der Natur eine Kraft gibt, die Ihnen ein Gefühl des Wohlbefindens vermittelt, die Sie belebt, Ihren Schlaf verbessert, Ihre Allergien lindert, Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöht und Ihre Stimmung hebt? Diese Kraft gibt es tatsächlich, und es handelt sich um etwas, was Sie sich nicht von einem Arzt verschreiben lassen müssen. Zwar bietet die Pharmaindustrie allen, die unter gesundheitlichen Beschwerden leiden, eine Riesenauswahl an Pillen an, aber leider sind die meisten dieser Arzneimittel teuer und mit möglicherweise gefährlichen Nebenwirkungen verbunden. Während in die Werbung für diese problematischen Angebote Millionen oder gar Milliarden Dollar gesteckt werden, hält die Natur ein einfaches und kostengünstiges Mittel bereit, mit dem einige alltägliche Gesundheitsprobleme wirksam und ohne unerwünschte Nebenwirkungen behandelt werden können. Diese Art von Therapie ist seit mehr als hundert Jahren beobachtet und untersucht worden, aber höchstwahrscheinlich haben Sie noch nie etwas davon gehört. Und falls Sie davon gehört haben, halten Sie sie vielleicht für nicht wirksam.

Für viele Menschen klingt dieses Mittel einfach zu gut, um wahr zu sein, und das ist genau das, was die Pharmaunternehmen Ihnen gerne einreden wollen. Doch für die Forscher, die dieses Naturphänomen jahrelang untersucht und dokumentiert haben, ist der wissenschaftliche Hintergrund eindeutig. In diesem Buch möchte ich Ihnen erklären, wie negative Ionen wirken und welch immense gesundheitliche Vorteile Ihnen diese winzigen chemischen Elemente bescheren können. Ich beginne mit der Definition von negativen Ionen und erläutere Ihnen, wie diese wirken und wie sie verschiedene gesundheitliche Beschwerden lindern können. Es folgt ein Überblick über die Geschichte der Erforschung negativer Ionen, aus dem deutlich wird, dass Nikola Tesla, einer der brillantesten Erfinder und Forscher überhaupt, wahrscheinlich der erste Mensch war, der ihre Wirkung auf den Organismus erkannt hat. Im Anschluss erhält der Leser Einblick in die speziellen Gesundheitsprobleme, die durch eine Therapie mit negativen Ionen behoben oder gelindert werden können, sowie in die vielen Vorteile dieser Therapie, sodass ihm – wie ich hoffe – klar wird, wie er sich die Kraft der negativen Ionen zur Überwindung seiner eigenen gesundheitlichen Probleme zunutze machen kann. In diesem Buch finden sich einige der wichtigsten Forschungsergebnisse über negative Ionen, die im Laufe der vergangenen hundert Jahre zusammengetragen wurden, wobei die Vorteile ausführlich beschrieben werden, die mit diesen faszinierenden Atomen und Molekülen in Verbindung stehen. Zu guter Letzt findet der Leser eine praktische Übersicht über Geräte zur Erzeugung negativer Ionen. Sie wünschen anderen oder sich selbst eine gute Gesundheit, das Wünschen allein reicht aber leider nicht. Wenn Sie selbst die Verantwortung für Ihr Wohlbefinden übernehmen, können Sie möglicherweise genau die gute Gesundheit erlangen, die Sie ersehnen. Und wenn Sie sich so gut wie möglich über sichere und bewährte alternative Behandlungsmethoden für bestimmte Leiden informieren, finden Sie vielleicht die Linderung, die Ihnen bislang verwehrt geblieben ist.

Ich hoffe, dieses Buch führt Sie zu einem Leben voller Glück und Energie, zu einem gesunden Schlaf und zu ständiger Revitalisierung, sodass Sie zukünftig in der Lage sind, sämtliche Herausforderungen zu meistern.